Halia dengan lemon dan madu adalah ubat rakyat untuk meningkatkan imuniti, penurunan berat badan dan selsema.

Dalam resipi saya, perkadaran bahan dipilih dengan betul dan campurannya bukan sahaja sihat, tetapi juga sangat lazat. Halia digunakan bersama lemon dan madu untuk selesema dan untuk menurunkan berat badan. Foto langkah demi langkah akan menjadi pembantu yang setia untuk tukang masak.

bahan-bahan:

• akar halia - 200 g;
• lemon - 300 gr;
• madu lebah - 700 gr.

Untuk menyediakan penyediaan vitamin, saya biasanya memilih limau nipis bersaiz sederhana. Lemon seperti itu biasanya mempunyai biji yang jauh lebih sedikit daripada lemon berkulit tebal. Anda boleh menentukan betapa nipis kulit limau secara visual. Limau nipis kulitnya kurang berliang berbanding kulit tebalnya.

Pastikan anda memilih akar halia segar, dan jangan sekali-kali lemas. Akar yang dipilih dengan betul akan memberikan semua jus penyembuhannya kepada penyediaan vitamin kami.

Madu lebah adalah lebih baik untuk mengambil bunga atau madu Mei.Tetapi perkara utama ialah ia belum mempunyai masa untuk mengkristal, jika tidak, sukar untuk mencampurkannya sehingga licin dengan halia dan lemon.

Cara menyediakan campuran madu halia limau

Oleh kerana kulit akar halia juga mengandungi banyak bahan berguna, saya tidak akan mengupas akar untuk menyediakan penyediaan vitamin kami. Kita perlu mencucinya dengan teliti di bawah air yang mengalir untuk menghilangkan sebarang kotoran. Saya melakukan ini dengan sangat mudah, menggunakan berus gigi yang dibuat khas untuk tujuan tersebut.

Saya akan mengisar lemon bersama-sama dengan kulitnya, dan supaya kulitnya tidak terasa pahit, kita perlu melecurkan lemon dengan air mendidih dari cerek.

Kemudian potong akar halia menjadi kepingan kecil.

Kami memotong kulit kasar di hujung lemon, potong kepada empat bahagian dan keluarkan biji, jika ada.

Seterusnya, kita perlu memasukkan halia ke dalam mangkuk pengisar terlebih dahulu. Kisar akar halia menjadi pes (mulakan dengan kelajuan rendah, secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan pengisar).

Kemudian masukkan lemon ke dalam pengisar dan kisar semuanya bersama-sama.

Sekarang, kita boleh mula memasang penyediaan vitamin kita. Letakkan semua bahan dalam mangkuk besar dan gaul rata.

Jika madu anda terlalu pekat, maka sebelum menambahnya anda perlu mencairkannya sedikit dalam tab mandi air (jangan terlalu panaskan, madu mungkin kehilangan khasiatnya).

Seterusnya, kami hanya membungkus penyediaan vitamin kami terlebih dahulu balang yang disterilkan, tutup dengan penutup nilon dan masukkan ke dalam peti sejuk untuk penyimpanan.

Anda boleh menyimpan penyediaan vitamin selama 3-4 bulan, tetapi biasanya isi rumah saya memakannya lebih cepat.

Cara menggunakan halia dengan lemon dan madu

Untuk mengekalkan imuniti normal pada musim sejuk dan musim bunga, orang dewasa perlu makan 2-3 sudu besar campuran penyembuhan setiap hari, dan kanak-kanak memerlukan 2-3 sudu teh. Selain itu, penyediaan halia-madu-lemon kami sangat lazat ditambah kepada teh sejuk (tidak panas).

Makan jem halia mentah yang sihat dengan lemon dan madu dengan senang hati dan sihat!