Cara membuat puree lobak merah - puree lobak merah untuk bayi dan dewasa

kategori: Puree

Lobak merah adalah sayuran yang lazat dan sihat yang sentiasa tersedia untuk mana-mana suri rumah. Agar vitamin yang terkandung di dalamnya dapat diserap secara maksimum oleh badan, anda perlu perasakannya dengan mentega atau minyak sayuran, krim masam. Puree daripadanya boleh diberikan walaupun kepada kanak-kanak dari 8 bulan, dan digunakan oleh orang yang berdiet.

bahan-bahan: air, mentega, lobak merah, minyak sayuran, krim masam, garam
Masa untuk menanda buku: Sepanjang tahun

Sebelum menyediakan puri lobak merah, anda perlu mencucinya dengan teliti dan mengeluarkan kulitnya. Seterusnya, anda boleh menyediakan puri lobak merah dalam salah satu cara berikut:

Kandungan

1 Rebus dalam air
2 Masak dalam ketuhar gelombang mikro
3 Bakar dalam ketuhar
4 Masak dalam periuk perlahan
5 Cara menyediakan puri lobak merah untuk kegunaan masa hadapan

Rebus dalam air

Potong lobak merah menjadi kepingan sederhana dan letakkan di dalam air mendidih supaya kepingan sayur-sayuran ditutup dengan air sepenuhnya.

Pure lobak merah

Masukkan garam secukup rasa. Masak dengan api perlahan hingga lembut. Selepas ini, letakkan di atas pinggan dan sejukkan sedikit. Kisar dengan pengisar, garpu atau gosok melalui ayak. Anda boleh mencairkan puri yang terhasil kepada konsistensi yang diingini dengan air di mana lobak merah direbus. Tambah krim masam atau mentega.

Masak dalam ketuhar gelombang mikro

Letakkan sayur akar dalam mangkuk selamat gelombang mikro dan tutup dengan penutup. Hidupkan ketuhar pada kuasa maksimum selama 5-6 minit. Keluarkan hidangan dan potong lobak merah menjadi jisim homogen supaya tiada bijian atau serat.

Pure lobak merah

Perasakan secukup rasa.

Bakar dalam ketuhar

Balut lobak merah dalam foil untuk memastikan ia berair dan masak lebih cepat. Bakar selama 10-15 minit pada suhu 200 darjah. Kisar dalam apa cara sekalipun, perasakan mengikut kehendak anda.

Masak dalam periuk perlahan

Letakkan sayur, potong ke dalam kepingan sederhana, ke dalam mangkuk multicooker dan tambah air. Hidupkan mod "pelindapkejutan" dalam menu selama 30 minit. Pindahkan ke mangkuk dalam yang lain dan pukul dengan pengisar. Jika perlu, masukkan sedikit sup lobak merah.

Cara menyediakan puri lobak merah untuk kegunaan masa hadapan

Pek puri yang disediakan menggunakan salah satu kaedah di atas ke dalam balang kaca bersih dan sterilkan selama 20 minit dalam air mendidih. Produk siap boleh disimpan pada suhu bilik selama tidak lebih daripada satu tahun.

Pure lobak merah

Seperti yang anda boleh lihat dengan mudah, anda boleh membuat puri lobak merah yang lazat dan sihat tanpa sebarang pengalaman masakan. Memasak tidak memerlukan banyak usaha dan masa, dan manfaat hidangan sedemikian untuk tubuh adalah jelas.