Kolak akar halia dengan lemon - 2 resipi: minuman halia yang lazat untuk penurunan berat badan

Kolak mesti dimasak dengan gula. Gula mendedahkan rasa, tetapi jika ia adalah kolak untuk penurunan berat badan atau rawatan, maka anda boleh menggantikan gula dengan madu.

Kolak halia dengan lemon dan pinggul mawar

Untuk 3 liter air:

• 1 akar halia;
• 2 lemon (keseluruhan);
• 1 gelas gula (lebih banyak mungkin);
• Segenggam rose hips.

Kupas akar halia dan potong halus. Anda boleh memarutnya pada parutan kasar.

Didihkan air dengan gula dalam periuk dan masukkan akar halia ke dalam air mendidih. Kecilkan api supaya air hampir tidak menggelegak dan mula bekerja pada limau.

Basuh lemon dengan air panas dan potong menjadi cincin.

Halia perlu dimasak selama 5-7 minit dan jika sudah tiba masanya, anda boleh menambah lemon dan pinggul mawar ke kompot. Tunggu kolak mendidih, perhatikan 3 minit, dan keluarkan kuali dari dapur.

Tutup kuali dengan kompot dengan penutup dan biarkan ia curam selama sekurang-kurangnya 2 jam.

Itu sahaja, kompot sudah siap.

Kolak halia dengan madu dan kayu manis

• 1 akar halia;
• epal 3 pcs;
• Air 3 liter;
• Madu 250 gr;
• Lemon 1 keping;
• Kayu manis 1 batang.

Kupas halia dan potong menjadi cincin yang sangat nipis.

Epal perlu dikupas, dibuang teras dan dipotong menjadi kepingan kecil.

Letakkan epal dan kayu manis dalam periuk, masukkan madu dan air dan biarkan mendidih.

Selepas 5 minit, masukkan jus lemon yang baru diperah dan batang kayu manis.

Keluarkan kuali dari api, tutup dengan tudung dan biarkan kolak halia dibancuh selama sejam.

Bagaimana untuk menyediakan kolak halia untuk penurunan berat badan, tonton video: