Kebaikan dan kemudaratan lemon. Sifat, komposisi dan faedah lemon untuk badan dan penurunan berat badan.

Pelbagai sifat bermanfaat lemon adalah luas. Lemon bukan sahaja dimakan, tetapi juga digunakan dalam pembuatan kosmetik, farmaseutikal dan minuman beralkohol.

Asid sitrik dan jus lemon pekat diperoleh daripada pulpa lemon. Minyak pati diperolehi daripada kulit lemon, untuk 1 kg di mana kira-kira 3000 lemon digunakan.

Lemon mengandungi banyak unsur alkali, asid organik, gula, ia mengandungi vitamin A, B, C, phytoncides, bahan nitrogen, garam kalium dan tembaga.

Jus sebiji lemon yang baru diperah mengandungi kira-kira 33% daripada keperluan harian vitamin C, yang menguatkan sistem imun dan merupakan pencegahan terhadap selsema. Tetapi semasa penyimpanan jangka panjang dan pendedahan kepada udara, kebanyakannya musnah.

Vitamin P (citrine), yang terkandung dalam lemon, membantu dengan pembengkakan otak, kerapuhan saluran darah, keletihan dan kelemahan. Dalam kombinasi dengan vitamin C, mereka meningkatkan tindak balas redoks dalam badan, dan juga menguatkan dinding saluran darah. Disyorkan untuk aterosklerosis.

Perlu diingat bahawa apabila buah-buahan dibekukan, vitamin P hilang.

Lemon mengandungi bahan pektin yang mengeluarkan logam berat dari badan.Kalium organik dalam lemon mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular dan buah pinggang.

Lemon adalah agen bakteria yang sangat baik; kesannya meluas kepada 12 jenis bakteria. Sekiranya anda mengalami selsema, anda harus minum teh herba dengan hirisan lemon. Daun limau digunakan sebagai antipiretik.

Kesan pelbagai fungsi lemon juga meluas ke proses pencernaan. Lemon mengurangkan keasidan perut, menggalakkan penyingkiran aktif toksin dari usus, dan meningkatkan fungsi hati. Julap semulajadi yang sangat baik adalah menambah kuning mentah kepada jus sebiji lemon, kemudian campurkan dengan segelas jus oren.

Lemon adalah antiseptik yang sangat baik.

Foto: limau pada dahan.

Lemon bertindak sebagai tonik; jika anda kurang tidur, sepotong lemon sudah cukup untuk menceriakan anda dan berasa sihat.

Lemon baik untuk badan dan untuk menurunkan berat badan; air suam dengan sepotong lemon di antara waktu makan akan meredakan rasa lapar.

Bau sitrus popular dalam aromaterapi; ia meningkatkan mood, menyegarkan sistem saraf dan memberi inspirasi.

Tidak ada salahnya menggunakan lemon. Lemon tidak boleh dimakan jika anda mempunyai ulser peptik; di samping itu, lemon dalam beberapa kes menyebabkan reaksi alahan.

Lemon adalah lebih daripada bermanfaat untuk badan, dan adalah dinasihatkan bahawa diet harian anda tidak harus lengkap tanpa penyembuh semulajadi - lemon.