Faedah pic dan kemudaratan kepada kesihatan. Sejarah, perihalan, kandungan kalori dan sifat bermanfaat pic yang lain.

Pokok pic tergolong dalam keluarga mawar, begitu juga ceri, plum, dan aprikot. Buah pokok ini adalah bulat, dengan kulit baldu, menarik, aromatik, menyegarkan, sangat berair dan lazat. Orang bijak percaya bahawa pic mampu memberi awet muda dan memanjangkan hayat seseorang. Dan untuk alasan yang baik! Para saintis telah membuktikan bahawa di sebalik penampilan cantik buah-buahan itu terdapat manfaat yang sangat besar.

Foto: pic pada dahan.

Pic mengandungi vitamin C pengukuhan am. Oleh itu, ia disyorkan untuk orang yang terdedah kepada ARVI, selsema, dan orang yang mempunyai imuniti yang rendah. Selepas mengalami penyakit, pic dan jus pic akan cepat menambah kekurangan vitamin C dan memberi kekuatan untuk pemulihan.

Vitamin B yang terkandung dalam buah-buahan akan meningkatkan metabolisme dan fungsi sistem saraf.

Provitamin karotena akan memberikan kecantikan, kelembutan dan kelembutan kulit anda.

Asid nikotinik (vitamin PP) akan membantu orang yang mengalami masalah gastrousus. Makan pic boleh meningkatkan keasidan perut, dan minum sedikit jus semasa perut kosong boleh melegakan sembelit.

Bagi wanita, nilai terbesar dalam pic adalah vitamin E, yang bertanggungjawab untuk kecantikan rambut dan kuku dan merupakan antioksidan yang kuat. Untuk meningkatkan kesihatan anda semasa hamil, anda hanya memerlukan beberapa buah pic sehari.

Vitamin K yang terkandung dalam pic dipanggil vitamin awet muda; ia meningkatkan fungsi buah pinggang dan hati.

Terima kasih kepada fosforus dan kalium yang terkandung dalam buah-buahan, fungsi otak bertambah baik, kecekapan meningkat, dan kesihatan kembali normal. Kalium dan garam besi memastikan fungsi jantung yang baik, memperbaiki keadaan saluran darah, dan membantu meningkatkan hemoglobin.

Pic adalah diuretik, oleh itu, ia ditunjukkan untuk orang yang mengalami masalah urolithiasis.

Buah-buahan yang lazat dan cantik meningkatkan mood anda dan membantu menghilangkan kemurungan. Membantu dalam rawatan gout dan reumatik.

Buah pic kaya dengan minyak pati, dan lubang itu mengandungi minyak badam yang unik, yang digunakan dalam kosmetologi, perubatan dan industri makanan.

Selain fakta bahawa buah pic adalah lazat dan sihat untuk dimakan segar, ia sering digunakan dalam masakan. Terdapat banyak resipi tradisional dan asli untuk membuat kolak, jem manis, buah-buahan kering, pai, krim, ais krim dan juga wain pic.

Pic adalah buah yang sangat rendah kalori, hanya 46 kcal setiap 100 gram produk. Peach menduduki tempat istimewa dalam pemakanan pemakanan kerana kandungan airnya yang tinggi (kira-kira 80%) dan serat.

Tetapi semasa menggunakan pic untuk kelebihan anda, anda tidak sepatutnya melupakan bahagian lain duit syiling.Buah-buahan ini boleh memudaratkan. Mereka tidak boleh dimakan oleh penghidap alahan, penghidap diabetes, orang yang mempunyai keasidan perut yang tinggi, dan orang yang terdedah kepada obesiti (kerana kandungan gula yang tinggi).